🏋️Voimassa: 13. kesäkuuta 2025 alkaen
Koskee: Kaikkia Solunexirae voimanostopalveluja
🎯Sitova sopimus: Palvelujemme käyttö hyväksyy nämä ehdot

1Yleistä

Tervetuloa Solunexirae voimanostopalveluihin! Nämä käyttöehdot määrittävät oikeudet ja velvollisuudet sinun ja Solunexirae:n välillä voimanostoharjoittelussa, kilpailuvalmennuksessa ja maksimaalisen voiman kehittämisessä.

Solunexirae ("me", "meidän", "yritys") tarjoaa erikoistuneita voimanostopalveluja, jotka keskittyvät kolmeen perusliikkeeseen: kyykky, penkkipunnerrus ja maastaveto.

Soveltamisala

Nämä käyttöehdot koskevat kaikkia palvelujamme:

  • Voimanostoharjoittelu: Yksilö- ja ryhmävalmennus
  • Kilpailuvalmennus: Valmistautuminen virallisiin kilpailuihin
  • Tekniikkavalmennus: Suoritustekniikan hiominen
  • Ohjelmasuunnittelu: Henkilökohtaiset harjoitusohjelmat
  • Verkkopalvelut: Verkkosivusto ja sähköiset palvelut
💡Voimanosto-asiantuntijuus: Meiltä saat ammattitaitoista valmennusta voimanoston kolmessa kilpailulajissa - turvallisesti ja tehokkaasti!

2Palveluksenvatintojen hyväksyminen

Käyttämällä palvelujamme hyväksyt:

⚠️Tärkeää: Jos et hyväksy näitä ehtoja, älä käytä palvelujamme. Ehtojen hyväksyminen on edellytys voimanostopalvelujen käyttöön.

3Palvelumme

Voimanostoharjoittelu

Tarjoamme ammattitaitoista voimanostovalmennusta kaikilla tasoilla:

  • Aloittelijavalmennus: Perusteiden opettelu ja turvallinen aloitus
  • Keskitason harjoittelu: Tekniikan hiominen ja voiman kehittäminen
  • Kilpailuvalmennus: Valmistautuminen virallisiin voimanostokilpailuihin
  • Erikoisvalmennus: Henkilökohtaiset tavoitteet ja erityistarpeet

🏋️ Perusvalmennus

€80
/ kuukausi

Ryhmäharjoittelu, perusteet, 2x viikossa

💪 Kilpailuvalmennus

€120
/ kuukausi

Yksilövalmennus, kilpailuohjelmat, 3x viikossa

⚡ VIP-valmennus

€200
/ kuukausi

Henkilökohtainen valmentaja, 24/7 tuki

Kolme perusliikettä

Voimanosto keskittyy näihin kolmeen kilpailulajiin:

🏋️ Kyykky
Squat
💪 Penkkipunnerrus
Bench Press
⚡ Maastaveto
Deadlift

Turvallisuus voimanostossa

🔒 Spottaus

Kaikissa raskaissa nostoissa käytetään spottausta turvallisuuden varmistamiseksi.

⚠️ Lämmittely

Pakollinen lämmittely ennen jokaista harjoitusta loukkaantumisten ehkäisemiseksi.

👨‍⚕️ Terveystarkastus

Suosittelemme lääkärintarkastusta ennen voimaharjoittelun aloittamista.

📋 Progressio

Asteittainen kuormituksen lisääminen valmentajan ohjeiden mukaan.

4Rekisteröityminen ja asiakastili

Palvelujemme käyttö edellyttää rekisteröitymistä ja asiakastilin luomista:

Rekisteröitymisvaatimukset

  • Ikäraja: Vähintään 16 vuotta (alle 18-vuotiailta huoltajan suostumus)
  • Henkilötiedot: Oikeat ja ajantasaiset yhteystiedot
  • Terveystiedot: Relevantit terveystiedot harjoittelun turvallisuuden varmistamiseksi
  • Tavoitteet: Harjoittelutavoitteet ja kokemus voimanostosta

Tilin vastuu

Olet vastuussa:

  • Tilisi turvallisuudesta ja salasanan säilyttämisestä
  • Kaikesta tilisi kautta tapahtuvasta toiminnasta
  • Tietojen ajantasaisuudesta ja oikeellisuudesta
  • Välittömästä ilmoittamisesta epäillyistä väärinkäytöksistä

5Maksut ja hinnoittelu

Hinnoittelu

Palvelujemme hinnat määräytyvät valitun palvelupaketin mukaan:

Palvelu Kuvaus Hinta Kesto
Perusvalmennus Ryhmäharjoittelu, 2x/viikko €80/kk Ei sitovuutta
Kilpailuvalmennus Yksilövalmennus, kilpailuohjelmat €120/kk Min. 3 kk
VIP-valmennus Henkilökohtainen valmentaja €200/kk Min. 6 kk
Kertatunti Yksittäinen valmennuskerta €35/tunti 60 min
Kilpailuvalmennus Intensiivivalmennus kilpailua varten €150/kk 8-12 viikkoa

Maksuehdot

  • Maksuaikataulu: Kuukausimaksut veloitetaan kuukauden alussa
  • Maksutavat: Tilisiirto, korttimaksu, MobilePay
  • Eräpäivä: 14 päivää laskun päivämäärästä
  • Viivästyskorko: 8% + viitekorko
  • Perintäkulut: Asiakkaan maksettava

Hinnanmuutokset

Pidätämme oikeuden muuttaa hintojamme:

  • Vähintään 30 päivän ilmoitusajalla
  • Voimassa olevat sopimukset säilyvät ennallaan sopimuskauden loppuun
  • Hinnankorotukset eivät koske jo maksettuja palveluja
💰Rahantakuumme: Jos et ole tyytyväinen ensimmäiseen kuukauteen, palautamme rahasi täysimääräisesti!

6Peruutus ja irtisanominen

Asiakkaan irtisanomisoikeus

Voit irtisanoa palvelumme seuraavasti:

  • Perusvalmennus: 14 päivän irtisanomisaika
  • Määräaikaiset sopimukset: Päättyvät automaattisesti sopimuskauden lopussa
  • Toistaiseksi voimassa olevat: Kuukauden irtisanomisaika
  • Irtisanominen: Kirjallisesti sähköpostitse tai kirjeitse

Yksittäisten tuntien peruutus

  • Ilmainen peruutus: Vähintään 24 tuntia etukäteen
  • Myöhässä peruutus: 50% maksusta veloitetaan
  • Ilman peruutusta: Koko maksu veloitetaan
  • Sairaustapauksessa: Lääkärintodistuksella maksuton peruutus

Yhtiön irtisanomisoikeus

Voimme irtisanoa sopimuksen välittömästi, jos:

  • Maksu on viivästynyt yli 30 päivää
  • Rikot näitä käyttöehtoja olennaisesti
  • Käyttäydyt uhkaavasti tai epäasiallisesti
  • Turvaohjeiden noudattamatta jättäminen
  • Vaarannat muiden turvallisuutta
⚠️Turvallisuus ensin: Voimanostossa turvallisuus on tärkeintä. Turvallisuusohjeiden rikkominen johtaa välittömään sopimuksen päättämiseen.

7Vastuu ja vakuutukset

Asiakkaan vastuu

Voimanostossa harjoitteleva asiakas on vastuussa:

  • Terveydentilasta: Terveydentilasi soveltuvuudesta voimaharjoitteluun
  • Lääkärintarkastuksesta: Suositeltava ennen harjoittelun aloitusta
  • Rajoituksien ilmoittamisesta: Loukkaantumiset, sairaudet, lääkitykset
  • Ohjeiden noudattamisesta: Valmentajan antamien ohjeiden seuraaminen
  • Välineiden asianmukaisesta käytöstä: Kuntosalilaitteiden oikea käyttö

Solunexirae:n vastuu

Sitoudumme tarjoamaan:

  • Ammattitaitoisen valmennuksen: Koulutetut ja sertifioidut valmentajat
  • Turvalliset harjoitustilat: Asianmukaiset välineet ja tilat
  • Henkilökohtaisen palvelun: Yksilöllinen huomiointi
  • Jatkuvan kehittämisen: Ajantasainen valmennustieto

Vastuunrajoitukset

Vastuumme on rajoitettu seuraavasti:

  • Loukkaantumiset: Emme vastaa loukkaantumisista, joita tapahtuu ohjeiden vastaisesti
  • Maksimikorvaus: Enintään 12 kuukauden palvelumaksut
  • Välilliset vahingot: Emme korvaa välillisiä vahinkoja
  • Kolmannen osapuolen vahingot: Asiakas vastaa kolmansille osapuolille aiheuttamistaan vahingoista

Vakuutukset

Suosittelemme vahvasti:

  • Tapaturmavakuutus: Voimaharjoittelijoille sopiva vakuutus
  • Urheiluvakuutus: Kilpaurheilijoille erikoisvakuutus
  • Kotivakuutus: Voi sisältää vapaa-ajan tapaturmasuojan

8Turvallisuussäännöt

Yleiset turvallisuusohjeet

🏋️ Tekniikka ensin

Oikea suoritustekniikka on tärkeämpää kuin nostettava paino. Aloitamme aina kevyistä painoista.

👥 Spottaus pakollista

Raskaissa penkkipunnerruksissa ja kyykkyissä käytetään aina spottaria tai turvatankoja.

🔥 Lämmittely

Vähintään 10-15 minuutin lämmittely ennen raskaita nostoja. Progressiivinen lähestyminen.

⏰ Lepo riittävää

Riittävä lepo sarjojen välillä. Raskaissa nostoissa 3-5 minuuttia lepoa.

🩺 Kehon kuuntelu

Kivun tai epämukavuuden tuntuessa harjoitus keskeytetään välittömästi.

👕 Oikeat varusteet

Asianmukaiset treenivaatteet, kengät ja mahdolliset suojavarusteet.

Kiellettyä harjoitustiloissa

  • Alkoholi ja huumeet: Ehdoton kielto
  • Aggressiivinen käyttäytyminen: Uhkailu tai häirintä
  • Välineiden väärinkäyttö: Ohjeiden vastainen käyttö
  • Häiritsevä musiikki: Kova musiikki ilman kuulokkeita
  • Puhelinkeskustelut: Häiritsevät puhelut harjoitusalueella

Kilpailuturvallisuus

Kilpailuihin valmistautumisessa huomioidaan:

  • Painonpudotus: Turvallinen ja hallittu painonpudotus
  • Tapering: Kuormituksen vähentäminen ennen kilpailua
  • Kilpailusäännöt: IPF/EPF-sääntöjen noudattaminen
  • Dopingtestit: Puhtaan urheilun periaatteet

9Immateriaalioikeudet

Solunexirae:n omaisuus

Seuraavat kuuluvat yksinomaan meille:

  • Verkkosivusto: Ulkoasu, sisältö ja toiminnallisuudet
  • Harjoitusohjelmat: Suunnittelemamme treeniohjelmat
  • Valmennusmateriaalit: Oppaat, videot ja muu materiaali
  • Tavaramerkit: Solunexirae-nimi ja logo
  • Menetelmät: Kehittämämme valmennusmenetelmät

Käyttöoikeudet

Myönnämme sinulle rajoitetun oikeuden:

  • Käyttää harjoitusohjelmia henkilökohtaiseen harjoitteluun
  • Tulostaa materiaaleja omaan käyttöön
  • Jakaa kokemuksiasi sosiaalisessa mediassa (@solunexirae)

Kiellettyä toimintaa

  • Kopiointi: Harjoitusohjelmien myyminen tai jakaminen
  • Jäljittely: Valmennusmenetelmiemme kopiointi
  • Tavaramerkkien väärinkäyttö: Logon tai nimen luvaton käyttö
  • Kilpaileva toiminta: Saman alan liiketoiminta samalla materiaalilla

10Yksityisyys ja tietosuoja

Henkilötietojesi käsittely on kuvattu yksityiskohtaisesti tietosuojakäytännössämme. Tärkeimmät periaatteet:

Voimanostokohtaiset tiedot

  • Harjoitustiedot: PR-tulokset, progressio, harjoituslokit
  • Kilpailutiedot: Kilpailuhistoria, tavoitteet, sijoitukset
  • Biomekaniikka: Tekniikka-analyysit ja videot
  • Terveystiedot: Loukkaantumiset, rajoitukset, lääkitykset

Tietojen käyttö

  • Harjoitusohjelmien suunnittelu ja päivittäminen
  • Edistymisen seuranta ja analysointi
  • Kilpailustrategian kehittäminen
  • Turvallisuuden varmistaminen
🔒Tietoturva: Kaikki voimanostotietosi on suojattu pankkitason tietoturvalla ja käsitellään GDPR:n mukaisesti.

11Sovellettava laki ja riidanratkaisu

Sovellettava laki

Näihin käyttöehtoihin ja kaikkiin niistä johtuviin oikeussuhteisiin sovelletaan:

  • Suomen laki: Ensisijaisesti sovellettava
  • EU-direktiivit: Kuluttajansuoja ja palveludirektiiviit
  • Kuluttajansuojalaki: Kuluttaja-asiakkaiden osalta
  • Urheilulaki: Urheilutoimintaa koskevat säännökset

Riidanratkaisu

Pyrimme ratkaisemaan mahdolliset erimielisyydet ensisijaisesti:

  1. Sovittelu: Suora keskustelu osapuolten välillä
  2. Asiakaspalvelu: Yhteydenotto asiakaspalveluumme
  3. Kuluttajariitalautakunta: Kuluttajariidoissa
  4. Käräjäoikeus: Viimeisenä vaihtoehtona Raahen käräjäoikeus

Kuluttajansuoja

Kuluttaja-asiakkaana sinulla on lisäksi oikeus:

  • 14 päivän peruuttamisoikeus etämyynnissä
  • Reklamaatio virheellisestä palvelusta
  • Kääntyä kuluttajaneuvojan puoleen
  • Hyvitykseen palvelun laatuvirheen vuoksi

12Muutokset käyttöehtoihin

Muutosten tekeminen

Pidätämme oikeuden päivittää näitä käyttöehtoja:

  • Ilmoitusaika: Vähintään 30 päivää ennen voimaantuloa
  • Ilmoitustapa: Sähköposti, verkkosivusto, harjoitustilat
  • Hyväksyminen: Palvelujen jatkokäyttö = ehtojen hyväksyminen
  • Irtisanomisoikeus: Voit irtisanoa ennen muutosten voimaantuloa

Merkittävät muutokset

Seuraavista muutoksista ilmoitamme erikseen:

  • Hinnankorotukset yli 10%
  • Palvelujen olennaiset muutokset
  • Vastuiden ja velvollisuuksien muutokset
  • Sopimusehtojen olennaiset muutokset

13Loppumääräykset

Ehtojen erottaminen

Jos jokin näistä ehdoista todetaan pätemättömäksi:

  • Muut ehdot säilyvät voimassa
  • Pätemätön ehto korvataan lähimpänä olevalla pätevällä ehdolla
  • Sopimuksen kokonaisuus säilyy voimassa

Kokonaisopimus

Nämä käyttöehdot muodostavat kokonaisopimuksen, joka korvaa:

  • Kaikki aiemmat suulliset sopimukset
  • Vanhat kirjalliset ehdot
  • Muut erillissopimukset (ellei toisin mainita)

Luovutus

  • Asiakkaan luovutuskielto: Et voi luovuttaa sopimusta kolmannelle
  • Yhtiön luovutusoikeus: Voimme luovuttaa oikeudet ja velvollisuudet
  • Ilmoitusvelvollisuus: Ilmoitamme luovutuksesta etukäteen
📅Versiohistoria:
• Versio 1.0: 13.6.2025 - Alkuperäiset käyttöehdot
• Seuraava tarkistus: 13.6.2026
• Voimassa: Toistaiseksi

14Yhteystiedot

📞Solunexirae

Voimanostopalvelut

📧 [email protected]

📧 [email protected]

📱 +358442926096

📍 Palokunnankatu 5, 92100 Raahe

🕒 Ma-Pe 9:00-17:00

Y-tunnus: 1234567-8

Vastaamme kyselyihin 2 arkipäivän kuluessa

Kysymyksiä käyttöehdoista?

Autamme mielellämme selventämään käyttöehtojamme. Ota yhteyttä:

15Lopuksi

Solunexirae sitoutuu tarjoamaan laadukasta voimanostovalmennusta ammattitaitoisesti ja turvallisesti. Voimanosto on intohimo, joka vaatii kurinalaisuutta, kärsivällisyyttä ja määrätietoisuutta.

Nämä käyttöehdot on laadittu suojaamaan sekä asiakkaitamme että yritystämme. Voimanostossa, kuten sopimuksissakin, selkeät säännöt ovat menestyksen perusta.

🏋️Solunexirae lupaa:
💪 Ammattitaidon: Parhaat valmentajat ja menetelmät
🎯 Turvallisuuden: Ei kompromisseja turvallisuudessa
Tuloksellisuuden: Henkilökohtaiset tavoitteet saavutetaan
🔥 Intohimon: Jaamme rakkauden voimanostoon kanssasi

Kiitos luottamuksestasi! Aloitetaan yhdessä matka kohti vahvempaa sinua - turvallisesti, tehokkaasti ja intohimoisesti voimanoston parissa!

Valmis aloittamaan?

Hyväksy käyttöehdot ja aloita voimanostourasi kanssamme tänään!

💪 Tule treenaaman - yhdessä olemme vahvempia!